Gym & Workout plans for men

ห้องออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายและโปรแกรมเทรนเนอร์ออกกำลังกาย

ตัวอย่างแอปพลิเคชันโรงยิมและการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายและโปรแกรมเทรนเนอร์ออกกำลังกาย

นี่คือ Gym & Workout plans for men เคล็ดลับการเพาะกายอย่างรวดเร็วซึ่งจะให้คุณได้ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

หากคุณต้องการเป็นนักเพาะกายและได้รับกล้ามเนื้อ จากนั้นคุณต้องเลือกผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา

คุณจะได้รับกล้ามเนื้อและร่างกายที่พอดีเป็นความฝันของนักเพาะกายทุกคน

อย่าเสียเวลาและทำตามแผนการออกกำลังกายเพาะกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย

ในแอพนี้คุณจะพบกับการออกกำลังกายออกกำลังกายการออกกำลังกายและการยกระดับ powerlifting เพื่อรับกล้ามเนื้อสูงสุดและจะได้รับการลดน้ำหนัก abs, หลังที่น่าตื่นตาตื่นใจ, การออกกำลังกายสำหรับหน้าอก, ดัมเบลสำหรับลูกหนู, ออกกำลังกาย triceps, และการออกกำลังกายที่แขน, การออกกำลังกายขาที่ยอดเยี่ยม

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์:

- โปรแกรมช่องท้อง 30 วันที่สมบูรณ์

- แผนอาหารรายสัปดาห์ที่มีเคล็ดลับเฉพาะในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินและทำให้ท้องแบน

- การออกกำลังกายยืดระยะเวลาการออกกำลังกายที่เย็นลงหลังจากการฝึกอบรม

- โปรแกรม ABS Challange 30 วันเต็มรูปแบบสำหรับการแกะสลัก ABS ของคุณและท้าทายตัวเอง

- 4 โปรแกรมการออกกำลังกายหลักสูตร: 1) push-ups; 2) pull-ups; 3) Sit Ups; 4) Squats - การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเพื่อปกปิดกล้ามเนื้อของร่างกายเต็มรูปแบบ

- เวลาปรับสำหรับการออกแรงกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด

- เอฟเฟกต์เทรนเนอร์การออกกำลังกายส่วนบุคคล: การมีตัวจับเวลาที่เข้มงวดมีผลการวินิจฉัยตนเองที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายการสร้างร่างกายและการออกกำลังกาย

- การออกแบบกีฬาโปรที่สะดวกและง่ายดาย ไหล่ไหล่หน้าอก abs (abdominals) การออกกำลังกาย backfitness powerlifting แอพนี้มีแผนการตั้งค่าล่วงหน้าสำหรับ: การออกกำลังกายการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเทรนเนอร์ลูกหนู triceps forearms

Workout Planner for Men เป็นแอป Trainer Personal Trainer ของคุณหากคุณกำลังมองหาแบบฝึกหัดเทรนเนอร์ส่วนตัวนี่คือคู่มือการออกกำลังกาย Express สำหรับคุณ! รับการออกกำลังกายประจำวันของคุณฟรี - แปลงสมาร์ทโฟนของคุณให้เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อลดน้ำหนักเพื่อนฟิตเนสนี้จะช่วยให้คุณได้รับซิทอัพและแบบฝึกหัดการฝึกอบรมอื่น ๆ สร้างโปรแกรมส่วนบุคคลของคุณประกอบด้วยแบบฝึกหัดพื้นฐานสี่แบบ ใช้เพื่อนับจำนวนการออกกำลังกายที่คุณทำในระหว่างการก้าว เริ่ม/หยุดจับเวลาสำหรับการออกกำลังกาย; แอพจะนำคุณไปสู่แบบฝึกหัดถัดไปโดยอัตโนมัติเนื่องจากเวลากู้คืนนาที กุญแจสำคัญในโปรแกรมนี้คือเวลา: แบบฝึกหัดจังหวะและเวลาการกู้คืน โปรแกรม Workout Planner ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กล้ามเนื้อออกกำลังกายเต็มรูปแบบภายใต้การประหยัดเวลาที่มีประสิทธิภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาจังหวะที่กำหนดพร้อมกับการเพิ่มจำนวนพนักงานเพื่อให้ได้ผลสะสม ห้องออกกำลังกายส่วนบุคคลของฉันไม่เพียง แต่มีกิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับนักเพาะกาย แต่ยังออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงด้วย แล้วทำไมคุณไม่เริ่มออกกำลังกายตอนนี้? ดาวน์โหลด My Personal Trainer Free Workout - Workout Planner และสังเกตร่างกายของคุณให้พอดีมากขึ้นทุกวัน! ผู้ฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและได้รับการฝึกกล้ามเนื้ออย่างดีที่สุดและมีสุขภาพที่ดี! ฝึกฝนอย่างหนักเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ได้กำไรสูงสุด

สำหรับการสร้างมวลของคุณเช่นนักเพาะกายมืออาชีพเพียงแค่เลือกการออกกำลังกายของคุณ (แบบฝึกหัด) จากการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในแอพมืออาชีพนี้มากกว่า 300 ครั้ง

คุณสามารถตั้งค่าแผนการออกกำลังกายประจำวันของคุณ - เรียงลำดับหรือเพิ่มหรือลบการออกกำลังกายในโปรแกรมรายวันของคุณ

เพียงแค่ติดตามเทรนเนอร์การออกกำลังกายของเราแล้วคุณจะได้รับร่างกายที่ดีที่สุดพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดภาพเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่หลากหลาย